Train in rust. Groei in kracht. Leef met duurzame vitaliteit
Train in rust. Groei in kracht. Leef met duurzame vitaliteit

Nova Vitalys - De Vitaliteitsstudio van de Liemers

Voor wie voelt dat het leven meer vraagt dan alleen trainen.

Bij Nova Vitalys draait vitaliteit om meer dan fit zijn alleen. In de rust en natuur van Landgoed Halsaf begeleiden we je met persoonlijke aandacht naar meer kracht, energie en balans. Niet door harder te trainen, maar door bewuster te werken aan lichaam en leefstijl.

In een warme, sfeervolle omgeving midden in de natuur voel je je direct op je gemak. Van personal training, yoga, pilates tot small group training, leefstijl-en voedingstrajecten en toegang tot hormooncoaching: alles bij Nova Vitalys is gericht op duurzame energie, herstel en een sterk lichaam. 

Onze visie op vitaliteit

Echte vitaliteit ontstaat wanneer lichaam en hoofd samenwerken. Wanneer kracht, beweging, herstel, leefstijl en mentale rust in balans zijn, afgestemd op wie jij bent en waar jij nu staat. 

Op Landgoed Halsaf creëren we een omgeving waarin rust, natuur en persoonlijke aandacht deze balans versterken. Zo werken we stap voor stap aan duurzame vitaliteit.

Waar nodig maken we gebruik van gespecialiseerde hormooncoaching, als verdieping binnen onze vitaliteitstrajecten. 

Benieuwd wat dit voor jou kan betekenen? Plan een kennismaking

Ons programma

Voor wie zijn onze programma's bedoeld?

Voor mannen en vrouwen die sterker, energieker, soepeler en vitaler willen worden en graag trainen in een rustige, persoonlijke en natuurlijke omgeving.

Ontdek ons programma

Plan een kennismaking

Wil je ervaren hoe trainen op het landgoed voelt? Plan een kennismaking in onze authentieke Veldschuur of binnenruimte op het landgoed. We luisteren naar jouw doelen en laten je kennismaken met onze manier van trainen en leefstijlcoaching: persoonlijk, rustig en doordacht.

Plan een kennismaking

Her Strength Project

Voor vrouwen die hun lichaam niet harder, maar slimmer willen trainen.

In de authentieke Veldschuur op Landgoed Halsaf begeleiden we vrouwen naar meer kracht, energie en zelfvertrouwen. Her Strength Project is er voor vrouwen die merken dat hun lichaam verandert – in energie, hormonen of lichaamssamenstelling – en die hun training slimmer en doelgerichter willen aanpakken.

Je traint in een vast krachtprogramma van 8 tot 12 weken, afgestemd op jouw niveau. Of je nu net begint of al jaren traint: dankzij slimme progressies en persoonlijke variaties train je altijd passend en effectief, in een kleine vaste groep.

 

 

Meer over Her Strength Project